如果您担心在移动设备上使用过多数据，减少使用量的一种有效方法是限制您的应用程序使用的数据量。 以下是您可以采取的一些步骤来限制您的应用程序数据使用： 尽可能使用 Wi-Fi：限制应用程序数据使用的最简单方法之一是尽可能连接到 Wi-Fi。 这将允许您在不使用移动数据计划的情况下使用您的应用程序。 关闭后台应用程序刷新：许多应用程序会在后台自动更新，即使您没有主动使用它们也是如此。 这会很快用完数据。 要关闭 iPhone 上的后台应用程序刷新，请转到“设置”>“常规”>“后台应用程序刷新”。 在 Android 设备上，转到“设置”>“应用和通知”>“应用信息”> [选择应用] >“数据使用”>“后台数据”。 限制视频和音频流质量：视频和音频流会消耗大量数据。 许多流媒体应用程序将允许您调整流媒体的质量以减少数据使用。
限制特定应用程序的数据使用某些操作系统允许
您限制特定应用程序的数据使用。 网络和互联网”“后台数据”并关闭开关。 禁用视频自动播放：许多社交媒体应用程序（如 Facebook 和 Instagram）会在您滚动浏 巴拉圭电子邮件列表 览提要时自动播放视频。 这会耗尽大量数据。 要禁用 Facebook 视频的自动播放，请转到“设置与隐然后选择“从不自动播放视频”。 在 Instagram 上，转到“设置”>“帐户”>“蜂窝数据使用”并关闭“使用较少数据”。 通过采取这些步骤，您可以限制应用程序使用的数据量并减少移动设备上的整体数据使用量。您可以通过调整每个应用程序内的设置和使用一些通用的数据保存策略来限制您的应用程序使用的数据量。 以下提示可帮助您减少应用的数据使用量： 关闭视频的自动播放：许多应用程序（例如 Facebook 和 Instagram）会在您滚动浏览动态时自动播放视频。 这会耗尽大量数据。
为防止这种情况请转到应用程序设置并禁用视频自动播放
禁用后台应用刷新：许多应用会继续在后台使用数据，即使您没有主动使用它们也是如此。 随着时间的推移，这可能会增加。 要禁用后台应用程序刷新，请转到设备的设置并在“常规”或“电池”下查找选项。 使用数据节省模式：某些应用程序（例如 YouTube 和 Google 地图）具有数据节省模式，可 传真营销 以降低视频和地图的质量以使用更少的数据。 在应用程序设置中查找此选项。 尽可能使用 Wi-Fi：如果您可以访问 Wi-Fi，请使用它来下载大文件和流式传输视频。 这将有助于减少您的蜂窝数据使用量。 禁用自动更新：某些应用程序（例如 App Store 和 Google Play Store）会通过蜂窝数据自动下载更新。 为防止这种情况，请在应用程序设置中禁用自动更新。 监控您的数据使用情况：通过检查您设备的数据使用跟踪器来跟踪您的应用使用了多少数据。
